Un espacio para ellas

El distrito de Puente de Vallecas cuenta con una población de 244.063 personas (enero 2022) de las cuales un 53,4% son mujeres. La vulnerabilidad social que afecta a una determinada parte de la población de Puente de Vallecas, en el caso de la mujer se ve acrecentada por el rol de los cuidados, aislamiento al estar más en la esfera de la vida del hogar, falta de reconocimiento social, doble jornada laboral, dependencia emocional y afectiva, baja autoestima, etc.

Esta realidad agrava claramente la situación de la mujer, que continúa asumiendo un rol social en el que la responsabilidad familiar recae sobre sus espaldas, limitando su independencia, su participación en espacios comunitarios y vecinales y sus posibilidades de acceso a un mercado laboral de calidad.

Espacio Mujer abre sus puertas a raíz de la carencia detectada en el barrio de Fontarrón de tener un espacio de referencia específico para mujeres al que poder acudir cuando aparece una necesidad (apoyo educativo y psicosocial, contención emocional, orientación…)

La base fundamental de nuestro proyecto es la iniciación de las mujeres en sus propios procesos de empoderamiento a través del espacio de Terapia Grupal, que se complementará con el trabajo realizado en las demás áreas, anteriormente mencionadas. El empoderamiento es el poder que poseen las mujeres sobre los recursos y las decisiones que afectan a su propia vida.

Existen dos modos de ponerlo en marcha:

- Individualmente: supone el proceso de toma de conciencia personal sobre sí misma y su propio poder de cara a cambiar su situación personal.

- Colectivamente: las mujeres se relacionan con un objetivo o interés común, fomentando en todo momento la sororidad. El grupo es un referente de apoyo para la construcción y reconstrucción de sus vidas.

Nuestro equipo

El proyecto está formado por un equipo interdisciplinar de dos psicólogas (una de ellas voluntaria), una trabajadora social , un educador y una voluntaria especializada.  Las coordinaciones del equipo son periódicas e imprescindible para organizar, programar y evaluar la marcha del proyecto.

La atención se presta los miércoles por la tarde, con un espacio para la terapia grupal y entrevistas individualizadas de ámbito psicológico y/o social. Las mujeres con cargas familiares encuentran apoyo con un servicio de atención a menores y personas dependientes que ofrecemos gracias a nuestras voluntarias.

¿Qué hacemos y cómo lo hacemos?

Cada mujer requiere un trabajo individualizado, pero os contamos cuáles son nuestras actividades principales:

Terapia Grupal: intervención grupal abordando conceptos como autoestima, roles y estereotipos de género, empoderamiento, resiliencia … los cuales son poco conocidos para muchas de las mujeres, pero, muy necesarios para continuar avanzando en todos los ámbitos de la vida.

Intervención Psicológica Individual: en base al recorrido personal y las necesidades detectadas se ofrecen intervenciones individuales que suman a la intervención grupal.

Acompañamiento Individualizado: en el ámbito educativo y/o psicosocial. En ocasiones es necesaria la derivación a otros recursos como apoyo en su proceso.

Actividades de Sensibilización para la real equidad de Género: en fechas tan señaladas como son el 8 de marzo (Día de la Mujer) y el 25 de noviembre (Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer), se realizan actividades de sensibilización con el objetivo de aunar fuerzas y visibilizar esta realidad. Las participantes son coorganizadoras y artífices de la dinamización.

Servicio de acompañamiento de menores y/o personas dependientes: una persona voluntaria se ocupa de estar con los/as menores y/o personas dependientes que así lo requieran para que la mujer pueda participar libremente en las actividades.

Seguimiento Telefónico: es un refuerzo para aquellas mujeres que, por determinados motivos, no pueden acudir de manera semanal a Espacio Mujer.

Lo más valioso del proyecto: sus voces

¿Por qué viniste a Espacio Mujer? ¿Qué necesitabas o qué esperabas encontrar?

“Llegué a EM recomendada por mi psicólogo de FERMAD. Estaba atravesando una época malísima, mi madre acababa de fallecer y mi hijo a raíz de esto se refugió en los porros, por ello tuvo que ingresar en un centro. Necesitaba volver a reconstruir mi vida (otra vez) y esta vez sola, sin apoyo. Necesitaba subir mi autoestima, volver a vivir, ver que no era la única mujer a la que le pasaban tantas desgracias. Necesitaba trabajar esa tristeza tan inmensa, ese vacío tan grande que tenía, esa ansiedad que no me dejaba ni dormir. Ese dolor tan grande que no me dejaba avanzar “

“Me habló una compañera de lo bien que le había venido a ella el grupo y también mi psicólogo me recomendó ir.

"Espero reconducir mi vida y salir de un espacio interior que me agobia”

“Yo ya conocía la asociación y me comentaron el proyecto y me encantó fui de las primeras en este espacio”

“He encontrado compañeras y amigas, un espacio en el que hablar de nuestras “cosillas” y expresar todo lo que sientes”

¿Crees que ha aportado algo a tu vida? ¿Cómo te sientes cuando vienes al grupo?

“En solo dos tardes he conocido a mujeres maravillosas que me hacen sentir mejor y con ganas de seguir hacia adelante”

“Si no fuera por EM no sé si estaría ahora escribiendo estas líneas, ha sido mi bombona de oxígeno”

“Sí ha aportado mucho a mi vida soy una mujer distinta con muchos valores y he aprendido a saber quererme a mí misma”

“Me siento muy querida y respetada y siento todo el cariño y apoyo que me dan”

“EM ha aportado muchísimo a mi vida. Me ha enseñado que la sororidad es una base muy importante en la vida. Me ha enseñado a quererme, nos ha enseñado que nuestras emociones (sean buenas o malas) siempre son válidas y todas están bien. Me ha enseñado a poner límites y a decir NO sin sentirme culpable. Me ha enseñado que la soledad no es mala compañera y a quererme. Cuando voy a EM me siento libre, no hay tabúes. Me encanta hablar y compartir las actividades con todas estas mujeres tan maravillosas, cada una con su historia. Tengo que reconocer que echo mucho de menos a muchas mujeres que por una razón u otra han dejado de acudir”

Si le tuvieras que recomendar a alguien que viniera al grupo ¿Qué le dirías?

“Pues cuando recomiendo a una mujer EM siempre les digo que es un espacio nuestro, donde podemos desahogarnos sin problemas, sin ser juzgadas y siendo libres”

“En mi proceso de recuperación también han estado muy presentes todo el equipo que hay detrás. Gracias, por tanto”

“Que fuera a la asociación Atiempo que hay gente muy profesional y que te ayudarán en todo lo que ellos puedan porque yo lo encontré”

“Que todas las mujeres que han pasado por aquí estén o no han aportado su granito de arena”

“Que es un espacio para abrirse, conocer amigas que tal vez estén pasando por lo mismo que tú y empatizar. Para ser SORORAS”

Necesidades del proyecto

Necesitamos tu aportación para seguir apoyando al mayor número de mujeres posible. El objetivo principal es mantener el espacio abierto, ofreciendo una intervención profesionalizada para que toda mujer que llame a la puerta de la asociación encuentre una respuesta a su problemática.

El objetivo mínimo es alcanzar 2.000 €, para dar una atención directa a las mujeres que participan en Espacio Mujer. Los gastos principales del proyecto son la inversión en la contratación del personal, el mantenimiento del local, además de los materiales de las actividades y talleres.

Si concretamos un poco más, el detalle sería el siguiente:

• 1.600 € para mantener la contratación del personal
• 300 € en mantenimiento, actividades y talleres (salidas lúdico-culturales, materiales diversos, …)
• 100 € en gastos de gestión y administración

Con un objetivo de recaudación más ambicioso, nos planteamos llegar a los 6.000 €. De esta manera se podría alargar la duración del proyecto, de 5 a 12 meses.

Estamos de enhorabuena: Matchfunding Donax2

Queremos compartir contigo que estamos muy ilusionadas porque esta campaña ha sido seleccionada dentro de la convocatoria de Matchfunding Donax2 Oportunidades para mujeres en dificultad social, dirigida apoyar iniciativas que trabajen con mujeres en situación de vulnerabilidad. Hemos sido uno de los cinco proyectos seleccionados, lo que quiere decir que ¡Tu donación vale el doble!, es decir, que por cada donación que hagas a este proyecto, la cantidad aportada será doblada por el fondo de match que aporta Fundación Triodos, pero para eso ¡tenemos que llegar al objetivo mínimo!

Desgravación fiscal

No te olvides que tu ayuda tiene una desgravación fiscal de hasta el 80%. Cuando realices una aportación, podrás descargarte tu certificado de donación para la desgravación fiscal, que te permitirá deducirte entre un 80%-35% en la declaración de la renta, si eres persona física, o entre un 40%-35% en el impuesto de sociedades, si eres persona jurídica. Puedes encontrar más información pinchando aquí.